今週の島のお昼ごはん、

10/12(月)〜10/18(日)までの献立です！

大きなおかずが
海　ブロッコリーのハンバーグ　豆乳キノコソース
波　秋刀魚の生姜煮

小さなおかずが３品
加賀蓮根とジャガ芋のスパイシー煮
ベジ揚げ春巻き
自家製 ごま豆腐

デザートはチョコラータの豆腐ソース
それに、雑穀入り玄米ごはん(おかわりOK)、アーサーのみそ汁、自家製ぬか漬け。
飲物はコーヒー、紅茶、ウーロン茶、サンピン茶のホットorアイスより選べます！

左：ブロッコリーのハンバーグ　豆乳キノコソース　海（1,280 yen with tax)
一度蒸し上げたブロッコリーを荒めにつぶしてオートミールを混ぜ込んで塩＆胡椒で味付け。
フライパンで蒸し焼きにして、クリーミーな豆乳キノコソースをかけてあります！

左：加賀蓮根とジャガ芋のスパイシー煮

右：ベジ揚げ春巻き

チョコラータの豆腐ソース。
濃厚しっとりなチョコレートケーキにあっさり豆腐クリームがなかなかいいです。

今週のランチでした。

Yas

Congratulations! “Masaki & Sayuri” 10.11

First Bite !!!!!!!

Everybody of wonderful guest !!!!!!!!!!!!!!!!!!!（写真をのせきれなかった方、ごめんなさい。）

歌も踊りも良かったですね〜

いつまでも末永くお幸せに………

Cajon