島のお昼ごはん 6/8(月)〜6/14(日)
みなさん、こんばんは。
遅くなりましたが、
島のお昼ごはん、
6/8(月)〜6/14(日)までの献立です!
大きなおかずが
海 ジャガ芋とクリームチーズのお焼き
波 メギスのタイ風 南蛮漬け
小さなおかずが3品
泉州 水茄子の白和え
厚揚げとブロッコリーのペペロンチーノ
自家製 ごま豆腐
デザートは
自家製ティラミス
それに、雑穀入り玄米ごはん(おかわりOK)、アーサーのみそ汁、春キャベツと島人参の漬け物。
飲物はコーヒー、紅茶、ウーロン茶、サンピン茶のホットorアイスより選べます!


海:ジャガ芋とクリームチーズのお焼き 海 ¥1,280(with tax)
蒸し上げたジャガ芋にたっぷりのクリームチーズと細かく切ったディルをまぜこんで、
オリーブオイルで今が旬の一寸豆と一緒に焼き上げました。
仕上げに生クリームを使ったホワイトソースをかけて完成!
波: メギスのタイ風 南蛮漬け ¥1,380(with tax)
ナンプラー、酢、ハチミツを使ったタイ風?南蛮漬け。
少しこくがある感じに仕上がりました!南蛮漬けにトマトも新しい味です!


左:泉州 水茄子の白和え
泉州(大阪府南部)特産の水茄子。ジューシーでほんのりとした甘味が特徴です!
漬け物が有名ですが、軽く塩もみして絹豆腐で白和えにしてもおいしいです。
水茄子が出始めると初夏を感じますね。
左:厚揚げとブロッコリーのペペロンチーノ
茹でたブロッコリーと厚揚げをニンニク、オリーブオイル、塩胡椒、鷹の爪で炒めた
ペペロンチーノ風炒め物。これまた簡単、おいしい!


左:自家製ごま豆腐。
右:自家製ティラミス。
すべての料理は自家製で手造りなんですが、短い名前にはついつい”自家製”をつけてしまう悪い癖です…..
味はもちろん大丈夫です。おいしく出来ました!

先週の水曜日、奥能登のポイント。
サイズは肩〜頭。イイ波です!
この日はスモックのヨウヘイと仕事前にたっぷりとSURFINでした。
Yas



